Welkom
Welkom op de website van Elsemarieke Koppe. Hier kunt u zoveel mogelijk informatie vinden over mijn psychologiepraktijk in Voorburg.

Aandacht richten op jezelf
In mijn praktijk staat de mens centraal – in zijn geheel: lichaam, ziel en geest. Psychische klachten raken meer dan alleen onze gedachten. Ze beïnvloeden ons lichaam, ons gevoel, ons functioneren en onze relaties.

Werkwijze
De praktijk biedt eerstelijnszorg (basis-GGZ): generalistische, kortdurende en toegankelijke psychologische hulp. Samen stellen we een traject op maat samen, afgestemd op uw hulpvraag en persoonlijke doelen. Ik werk met een breed palet aan methoden, waaronder: Cognitieve gedragstherapie (CGT) · ACT · EMDR · Mindfulness · Focusing · IBSR · Schematherapie

Lichaam· ziel · geest

Ik werk vanuit een integrale visie, met aandacht voor alle lagen van het mens-zijn:

Lichaam – het ontwikkelen van bewustzijn van de felt sense (het ervaren gevoel in je lijf), de ademhaling en momenten van ontspanning en rust.

Ziel – het verdiepen van contact met gevoelens, verlangens, persoonlijke waarden, zingeving en spiritualiteit.

Geest/Mind – het verkennen van gedachten, overtuigingen en herinneringen.

Binnen deze benadering neemt de lichaamsgerichte methode Focusing neemt hierin een bijzondere plek in.

Focusing helpt te luisteren naar het intuïtieve, innerlijk weten en ondersteunt je bij herstel en groei.